4月10日，上海師範大學教育科學學院臨床心理學教研室主任沈勇強教授、上海市心理咨詢中心的劉義蘭副主任應邀為我校承辦的上海高校輔導員認知行為療法專題培訓班學員作專題講座。
圍繞“大學生常見心理衛生問題分析與認知行為矯正”專題🫖，沈勇強教授從當前認知行為療法最新發展講起🏂🏼🙅🏽♂️，介紹了國外心理健康咨詢與治療的現狀👤。他從“認知治療”的八個原理出發，對認知行為療法進行了深入闡述和分析👩🏻🦼。結合學校的實際情況，針對當前在大學生中多發的心理問題👳🏼♀️，沈勇強教授從自我意識發展🏏、性同一性發展以及自我同一性發展三個方面展開，運用大量親身經歷的案例對當前高校中常見的“社交恐怖”🕵️♀️、適應性問題等進行了深入剖析。
作為國家首批註冊高級心理督導師🗼、上海市心理衛生學會理事💫，上海市心理咨詢中心劉義蘭副主任長期從事心理督導工作，擅長動力學取向心理治療、認知行為治療、夫妻治療，已積累三千余人次各類心理治療經驗。
從兩個典型的強迫症案例入手，劉主任與學員們探討了認知行為療法在實際案例中的具體操作🦵🏽。通過講解，學員們深刻領會了認知行為療法的“挖掘歪曲認知－矯正歪曲認知－重建正確認知”三個主要步驟。劉主任認為心理健康包含五項重要的因素，即“有一個知心朋友⛎、助人為樂、知錯就改👨🏽🎨、寬容🪛、分享”👨🏿💼，滿足這五條的人才是一個心理健康的人。最後🙋🏼♂️，劉主任與在座的學員們分享了一句話：“友善營造友誼🏄♀️，敵人製造敵人”，祝福在座的學員們心懷友善🧝🏻♂️，拋開敵意🧝🏼♀️🫄🏽，一起大步邁向健康的人生。
圍繞“大學生常見心理衛生問題分析與認知行為矯正”專題🫖，沈勇強教授從當前認知行為療法最新發展講起🏂🏼🙅🏽♂️，介紹了國外心理健康咨詢與治療的現狀👤。他從“認知治療”的八個原理出發，對認知行為療法進行了深入闡述和分析👩🏻🦼。結合學校的實際情況，針對當前在大學生中多發的心理問題👳🏼♀️，沈勇強教授從自我意識發展🏏、性同一性發展以及自我同一性發展三個方面展開，運用大量親身經歷的案例對當前高校中常見的“社交恐怖”🕵️♀️、適應性問題等進行了深入剖析。
作為國家首批註冊高級心理督導師🗼、上海市心理衛生學會理事💫，上海市心理咨詢中心劉義蘭副主任長期從事心理督導工作，擅長動力學取向心理治療、認知行為治療、夫妻治療，已積累三千余人次各類心理治療經驗。
從兩個典型的強迫症案例入手，劉主任與學員們探討了認知行為療法在實際案例中的具體操作🦵🏽。通過講解，學員們深刻領會了認知行為療法的“挖掘歪曲認知－矯正歪曲認知－重建正確認知”三個主要步驟。劉主任認為心理健康包含五項重要的因素，即“有一個知心朋友⛎、助人為樂、知錯就改👨🏽🎨、寬容🪛、分享”👨🏿💼，滿足這五條的人才是一個心理健康的人。最後🙋🏼♂️，劉主任與在座的學員們分享了一句話：“友善營造友誼🏄♀️，敵人製造敵人”，祝福在座的學員們心懷友善🧝🏻♂️，拋開敵意🧝🏼♀️🫄🏽，一起大步邁向健康的人生。
（學生處）